Как-то в 1981 году 8 мужчин в возрасте 70 с лишним лет приехали в комплекс в Нью-Гемпшире, перестроенный из бывшего монастыря, повествует в своей статье для The New York Times канадский писатель Брюс Грирсон. Они участвовали в эксперименте, который можно назвать "движением против часовой стрелки".

Переступив порог, они словно бы перенеслись назад во времени. Из старинного радиоприемника доносился воркующий голос Перри Комо, на экране черно-белого телевизора приветствовал гостей Эд Салливан. Все в стенах этого дома, в том числе книги на полках и журналы, валяющиеся повсюду, должно было создавать атмосферу 1959 года. Здесь мужчины должны были прожить 5 дней, участвуя в радикальном эксперименте, который придумала молодой психолог Эллен Лэнджер.

Испытуемые были здоровы, но возраст сказывался на их самочувствии. До приезда в комплекс их проверили по таким параметрам, как ловкость, сила рукопожатия, гибкость, слух, зрение, память и когнитивные способности. Ожидалось, что через 5 дней, когда после интенсивного психологического воздействия испытуемые вернутся в привычный мир, эти показатели сильно изменятся, так как уже были проведены пару исследований на стариках. Обитатели домов престарелых, у которых проявлялись симптомы потери памяти на начальной стадии, лучше справлялись с тестами на память, когда им давали стимулы для воспоминаний. Это показало, что во многих случаях равнодушие принимают за повреждения мозга.

Членам экспериментальной группы предписали не просто вспоминать прошлое, а поселиться в нем, попытаться в психологическом смысле стать тем, кем они были 22 года назад. С ними обращались не как со стариками: например, сказали, что они сами должны отнести свой багаж наверх.

Каждый день, обсуждая спорт, "свежие" новости или просмотренные фильмы, они говорили о вещах и событиях конца 50-х в настоящем времени. Ничто (здесь не было ни зеркал, ни современной одежды, ни фото, кроме портретов этих людей в более молодом возрасте) не разрушало иллюзию, что они скинули с плеч 22 года.

В заключение мужчин снова проверили. По нескольким параметрам они превзошли контрольную группу, которая ранее приезжала в бывший монастырь, но не пыталась перевоплотиться в свои более молодые "я". Они стали более гибкими, двигались ловчее, сидели более прямо - совсем как ожидала Лэнджер. У них улучшилось зрение. Независимые эксперты сказали, что испытуемые стали выглядеть моложе, испытуемые мысленно переместились в былое, и их тела изменились вслед за психическим состоянием.

Эксперимент длился всего 5 дней, имелась масса переменных, которые могли потенциально повлиять на результат, эксперимент, был сложным и дорогостоящим. Но в 2010 году "Би-би-си" показала развлекательную передачу "Молодые", где шесть стареющих бывших знаменитостей выступили в качестве "подопытных кроликов".

На старых машинах звезды были доставлены в загородный дом, тщательно отреставрированный в духе 1975 года. Через неделю звезды омолодились совсем как старики в нью-гемпширском эксперименте Лэнджер. Один приехал на инвалидной коляске, а вышел на своих ногах, опираясь на трость. Другой раньше не мог без посторонней помощи даже надеть носки, но в финальный вечер смог взять на себя обязанности хозяина торжественного ужина. У других расправились плечи, они стали выглядеть моложе.

Главное в том, что здоровье и болезни укоренены в нашем сознании и нашей душе, в том, как мы ощущаем себя в мире. Укоренены в гораздо большей мере, чем гласят наши научные модели. Большинство людей не только заблуждается под давлением своих предрассудков, но и напрочь не замечает того, что происходит вокруг. Мыслями и поведением людей легко манипулировать. Так, офисные работники намного чаще выполняли абсурдные служебные циркуляры, если те с виду походили на другие циркуляры.

Если человек научится внимательно наблюдать и всегда сознавать, какой выбор у него есть, то реализует свой потенциал и поправит здоровье. Нужно научиться подмечать моментальные изменения вокруг, от изменений лица супруга, который сидит напротив и завтракает, до вариаций в симптомах вашей астмы. Это обеспечит людям благополучное существование и более качественное функционирование.

Управление сознанием может перевесить предполагаемые физиологические пределы возможностей, и конечная задача - вернуть нам контроль над нашим здоровьем.

Необходимо взглянуть на их жизненную ситуацию новыми глазами. Это попытка изгнать из психики все негативные представления. Наша культура внушает нам, что мы не властны над нашим здоровьем. Но однажды люди перестанут винить других или себя в бедах, а просто станут пользоваться силой собственного сознания, которая намного мощнее, чем мы можем себе вообразить.

Источник: inopressa.ru