Мы живем в прозрачном поколении, которому присуща тенденция делиться всем, и она порой доходит до крайности. За кофе с друзьями, у кулера с коллегами, в социальных сетях, люди все больше и больше рассказывают о своей личной жизни, своих самых сокровенных мыслях и чувствах, о своем личном опыте. Теоретически, движение к более широкому обмену информацией должно привести к улучшению отношений, созданию более тесных связей и повышению способности к эмоциональной близости. В конце концов, быть открытым с человеком - это фундаментальная часть налаживания связи с этим человеком.

И все же, все больше и больше исследований подтверждают, что на самом деле этот процесс делает обратное. Одержимость желанием делиться всем, что происходит в жизни человека и склонность к откровенности, на самом деле, наносят ущерб отношениям, вредят самооценке, повышают состояние тревоги, снижают самоконтроль и порождают нарциссизм.

Но чем ценнее что-то, тем более частным и защищенным образом мы это храним. Чем больше что-то становится доступным, тем быстрее падает его цена. На самом деле, подлинная близость достигается тогда, когда что-то является частным, исключительным и недоступным для других. Это верно в физическом, эмоциональном и духовном плане. Чем меньше мы практикуем уединение и скромность в каждой из этих сфер, тем сложнее достижение подлинной близости в них.

Статья в газете New York Times о конфидециальности и обмене информацией в интернете началась так: "Представьте себе мир, где вдруг исчезли все двери. Их нигде нет: ни в вашем доме, ни в раздевалке, ни в местном пабе, ни даже в туалетных кабинках на концертах. Управляющие органы говорят, что если вам нечего скрывать, то вам и нечего бояться. Это, по сути, представляет собой положение текущей ситуации в интернете. Нет никакой личной жизни."

Проблема в том, что, если вы раскрываете все о себе, или это можно найти с помощью поиска Google, ваши способности к близости могут быть уменьшены.

В этом мире, "лишенном дверей", мы должны быть более внимательными к тому, чтобы держать наш занавес и защищать личное пространство нашей жизни. Это не означает, что человек вообще не должен делиться своими эмоциями и чувствами и держать их в себе; понятно, что это не есть полезно для здоровья и потенциально опасно. Делитесь своими сильными чувствами, сокровенными мыслями и личными эмоциями с супругом, членом семьи, которому вы доверяете, близким другом или доверенным лицом.

Не каждая мысль или чувство должны быть обнародованы. Не всякий опыт или событие заслуживает того, чтобы им делиться с миром. Не каждый момент разочарования или гордости за свою работу, своих детей или свой ужин в ресторане должен быть кормом для Facebook или всех друзей.

Неспособность быть рассудительными и вдумчивыми касательно того, чем и как мы делимся с другими, оскверняет нашу жизнь и затрудняет достижение интимных отношений. Сохранение способности к уединению и тайне возвышает все отношения в нашей жизни.