Отношение многих из нас к жизни - это прежде всего чувство беспомощности. Мы давно махнули рукой на жизнь с ее безнадежностью и безысходностью. Для одних виной тому - бесчисленные разочарования, для других - постоянная боль и т.д. Но результат для всех один - полный отказ от жизни и нежелание видеть себя и свою жизнь в совершенно ином ключе.Проанализируйте, что именно вызывает в вашей жизни постоянные разочарования, чем вы заставляете других раздражать вас? Все, что вы даете, вы получаете назад. Чем больше вы раздражаетесь, тем больше вы создаете себе ситуации, которые вызывают в вас раздражение.
Все мы хотим, чтобы наша жизнь изменилась, но сами меняться не желаем. Пусть кто-то другой меняется, пусть "они" меняются, а я подожду. Для того, чтобы изменить кого-либо другого, вы должны прежде всего измениться сами, т.е. изменить ход мыслей, что изменит то, о чем мы говорим. Только тогда наступит перемена. Пусть вам поможет такое качество человеческого характера, как упрямство.
Чем больше вы держитесь за какое-либо утверждение, тем яснее, что именно от этого утверждения вам нужно придерживаться. И только когда убедишься в этом на собственном опыте, можно учить и других. Все прекрасные учителя имели необыкновенно трудное детство, прошли страдание, но научились освобождать себя, чему стали учить других. Многие хорошие учителя постоянно работают над своим характером, это становится их основным занятием в жизни.
Повторяйте фразу "Я хочу измениться" как можно чаще. Повторяя эту фразу, дотроньтесь до горла. Горло - это физический центр, откуда выходит слово, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. Будьте готовы к переменам, когда они войдут в вашу жизнь.
Подойдите к зеркалу, взгляните себе в глаза, чтобы наглядно увидеть себя, утвердите ваше положительное решение освободиться от всякого сопротивление. Силы Вселенной автоматически будут помогать в вашем стремлении, и вы с удивлением станете обнаруживать все больше положительных перемен в вашей жизни.

Многим известно слово ave — римское приветствие. Многие помнят знаменитую фразу Ave, Caesar, morituri te salutant "Привет, Цезарь! Идущие на смерть приветствуют тебя".
Уменьшение чувства трево ги. Для общего успокоения, удовлетворения. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности.
Особенное действие оказывают физические упражнения по плану, чтобы не принести будущей маме серьезный вред.
