То, что классическая музыка полезна во всех смыслах, - известно давно. Классика даже спортсменам показана: благодаря ей тренировки становятся еще эффективнее. В связи с этим, ученые решили проанализировать действие отдельных музыкальных произведений - и установить, какое из них окажется наиболее "спортивным".В результате, оказалось, что "Симфония № 4, часть 4" Людвига Ван Бетховена – лучший помощник во время физических нагрузок. Таким образом, симфония Бетховена оказалась идеальной музыкой для спортсменов
Впрочем, смело можно выбирать и другие классические произведения, ведь благодаря им балансируется частота сердечных сокращений, улучшаются показатели артериального давления.
Для того, чтобы испытать на себе благотворные сюрпризы классики, достаточно включить ее в качестве фона на тренировке. Примечательно, что другие стили музыки такого положительного эффекта на спортсменов не оказали, а некоторые известные поп- и рок- композиции наоборот - повышали количество сердечных сокращений в не самый подходящий момент.
Источник: scienceblog.ru
.jpg)
Родители самые важные люди для малыша. И слова для него тоже самые важные и весомые. Словом можно ранить, а можно и вылечить. Не спешите бросаться резкими фразами.
Что делают люди, когда они сталкиваются с чудовищем? Прежде всего они пытаются его сфотографировать. Джеффри Евгенидес
Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения.
Было ли тело Иисуса умащено благовониями и завернуто в саван согласно погребальному обычаю иудеев в день смерти.
